Diete, Nutriţe




- PASTILELE DE SLABIT
- INFLUENTEAZA ALIMENTATIA ACTIVITATEA SEXUALA?


PASTILE DE SLABIT

Reclamele pentru pastile de slabit sunt peste tot: la Tv si radio, in reviste si ziare, pe internet; ele ne seduc cu marturii sincere, imagini inainte si dupa tratament, garantii, etc.
Cine mai are nevoie de diete si programe de exercitii fizice din moment ce o pilula mica va poate ajuta sa aveti silueta ideala fara pic de efort?
Dar, cu toate ca producatorii pastilelor de slabit promit o scadere drastica in greutate intr-o perioada foarte scurta, se pot tine de promisiune? Va pot ajuta sa pierdeti in greutate? Si daca este asa, va pot ajuta si sa va pastrati silueta proaspat dobandita pe termen indelungat?

Exista multe motive pentru care trebuie sa fiti extrem de prudente atunci cand doriti sa apelati la pastilele pentru slabit. Pierderile in greutate, dietele de mai multe tipuri, in special cele legate de pastilele de slabit, au fost asociate in decursul ultimului deceniu cu grave probleme de inima, probleme de sanatate si chiar cu un numar de decese.
Acest articol isi propune sa atinga teme precum marea varietate a pastilelor de slabit disponibile, modul in care ele functioneaza, care sunt reactiile adverse si nu in ultimul rand, daca ele au efectele promise.


Dietele cu pastile de slabit au efect?
Multi dintre producatorii produselor pentru slabit ne promit rezultate miraculoase, pierderi de pana la 30 de kg in 30 de zile, fara regim alimentar drastic sau program de exercitii fizice.

Intradevar, multe studii clinice au demonstrat ca pilulele de slabit, in special cele ce necesita prescriptie medicala, ajuta in lupta cu kilogramele. Dar, trebuie sa tinem cont de faptul ca majoritatea pilulelor promovate prin spoturi publicitare sau pe internet sunt neatestate si nedovedite.

Chiar si cele mai bune medicamente pentru slabit sunt indicate pentru scurte perioade de timp - de regula 6 luni sau mai putin. Dupa 6 luni de administrare, organismul dezvolta toleranta la efectele medicamentelor.
Dupa incheierea tratamentului, in cazul in care nu se respecta un regim alimentar echilibrat, se revine foarte rapid la vechea greutate.
Ce reactii adverse putem intalni?

Medicamentele pentru slabit au la baza ingrediente diverse, astfel incat efectele lor variaza:


In cazul medicamentelor care elimina excesul de grasimi prin intestine,
acestea pot provoca crampe inconfortabile, gaze si diaree. Deoarece aceste medicamente reduc de asemenea si absorbtia de vitamine si substante nutritive, se recomanda administrarea unui supliment zilnic de vitamine pe toata durata tratamentului.

Medicamentele care au scopul reducerii poftei de mancare
stimuleaza sistemul nervos si pot duce la cresterea tensiunii arteriale si a pulsului. Creste astfel riscul de atac de cord si stop cardiac, in special in randul persoanelor care sufera deja de hipertensiune arteriala sau boli de inima. Alte efecte adverse minore in cazul acestor medicamente sunt: constipatia, durerile de cap, insomnii, etc.
Dietele cu medicamente de slabit pe baza de plante, chiar daca sunt declarate a fi naturale, pot avea efecte adverse cu potential periculos, in functie de ingrediente. Plantele nu definesc neaparat ceva sanatos si sigur.
Din acest motiv, se recomanda consultul medical inainte de inceperea unei diete pe baza de pilule de slabit!

INFLUENTEAZA ALIMENTATIA ACTIVITATEA SEXUALA?

O dieta sanatoasa poate avea efecte pozitive si asupra activitatii sexuale.
In cazul in care va doriti o activitate sexuala implinita, ingrijiti-va sistemul cardiac. Acestea sunt sfaturile date de autoarea Lynn Fischer in cartea „Un sex mai bun prin dieta”. In aceasta carte nu exista referiri la partea emotionala (desi acesta ar putea fi subiectul unei carti separate), ci la sistemul muscular care coordoneaza organul muscular situat la nivelul toracelui (cordul). In fond, oamenii, indiferent de varsta, necesita un flux sanguin ridicat la nivelul organelor genitale, pentru erectie si excitatie sexuala. Foarte multe persoane, cu tulburari ale coagularii, pot avea diverse tulburari in activitatea sexuala.

Pentru a preveni acest lucru, Ficher prescrie o dieta bazata pe descoperirile doctorului Dean Ornish. Rezultatele studiului au aratat ca afectiunile cardiace pot fi reversibile printr-o dieta cu continut scazut in grasimi, efectuarea de exercitii fizice regulate si un management adecvat al stresului.
Dieta Fischer urmeaza principiile dietei vegetariene Ornish, cu 10% grasimi, dar mai include si consumul de carne in acest regim. Facand o sinteza a regimului, acesta consta in consumul de multe fructe, legume, verdeturi si cereale integrale, 10% din totalul caloriilor fiind reprezentat de grasimi, cu 5% grasimi saturate si 75% hidrocarbonati.
Tinand acest regim cel putin sase saptamani, se poate imbunatati vitalitatea sexuala, potenta si starea de sanatate.

Suna prea bine ca sa fie adevarat? Desi nici unul dintre expertii site-ului nu au sustinut aceasta dieta, ei au fost de parere ca orice lucru care influenteaza in sens pozitiv activitatea cardiaca, va influenta si activitatea sexuala.
O dieta sanatoasa pentru organism, va avea efecte benefice si asupra activitatii sexuale, afirma Julie Walsh, membru al Asociatiei Americane de Dietetica.

ALIMENTE RECOMANDATE
O dieta sanatoasa poate avea efecte pozitive si asupra activitatii sexuale.
In cazul in care va doriti o activitate sexuala implinita, ingrijiti-va sistemul cardiac. Acestea sunt sfaturile date de autoarea Lynn Fischer in cartea „Un sex mai bun prin dieta”. In aceasta carte nu exista referiri la partea emotionala (desi acesta ar putea fi subiectul unei carti separate), ci la sistemul muscular care coordoneaza organul muscular situat la nivelul toracelui (cordul). In fond, oamenii, indiferent de varsta, necesita un flux sanguin ridicat la nivelul organelor genitale, pentru erectie si excitatie sexuala. Foarte multe persoane, cu tulburari ale coagularii, pot avea diverse tulburari in activitatea sexuala.

Pentru a preveni acest lucru, Ficher prescrie o dieta bazata pe descoperirile doctorului Dean Ornish. Rezultatele studiului au aratat ca afectiunile cardiace pot fi reversibile printr-o dieta cu continut scazut in grasimi, efectuarea de exercitii fizice regulate si un management adecvat al stresului.
Dieta Fischer urmeaza principiile dietei vegetariene Ornish, cu 10% grasimi, dar mai include si consumul de carne in acest regim. Facand o sinteza a regimului, acesta consta in consumul de multe fructe, legume, verdeturi si cereale integrale, 10% din totalul caloriilor fiind reprezentat de grasimi, cu 5% grasimi saturate si 75% hidrocarbonati.

Tinand acest regim cel putin sase saptamani, se poate imbunatati vitalitatea sexuala, potenta si starea de sanatate.

Suna prea bine ca sa fie adevarat? Desi nici unul dintre expertii site-ului nu au sustinut aceasta dieta, ei au fost de parere ca orice lucru care influenteaza in sens pozitiv activitatea cardiaca, va influenta si activitatea sexuala.
O dieta sanatoasa pentru organism, va avea efecte benefice si asupra activitatii sexuale, afirma Julie Walsh, membru al Asociatiei Americane de Dietetica.


De-a lungul istoriei, oamenii au folosit diverse afrodisiace, crezand ca acestea ar putea imbunatati viata sexuala. Stridiile si alcoolul sunt doua asemenea exemple, fiind populare in zilele noastre. Intr-un articol publicat in revista MensHealth, exista referi la cateva alimente, ca inghetata de vanilie, ouale si telina, utile in imbunatatirea vietii sexuale. O alta televiziune de stiri din Florida, afirma ca strugurii, cerealele si afinele, pot face minuni.
Multe dintre aceste efecte sunt explicate prin faptul ca anumite vitamine si nutrienti intalnite in alimentele mentionate, pot avea efect asupra activitatii sexuale. De exemplu, vitaminele din oua pot reduce starea de anxietate legata de gradul performantei sexuale si ejacularea prematura, calciul din inghetata cu vanilie ar face orgasmul mai intens, iar acidul folic din cereale mentine arterele libere, crescand fluxul sanguin din anumite regiuni.


Expertul in nutritie, Dr. Mary Ellen Camire, are tot felul de teorii in legatura cu alimentele care pot imbunatati activitatea sexuala, uneori insa, doar raspunde printr-un zambet. Ea afirma ca, intr-adevar, unele vitamine si nutrienti au beneficii particulare, dar consumul in cantitate crescuta, poate avea si efecte negative. De exemplu, afinele, sunt implicate in imbunatatirea fluxului sanguin la nivelul organelor genitale.
Dar consumul excesiv al acestora, poate determina diaree.
Camire recomanda o dieta sanatoasa, efectuarea de exercitii fizice regulate si o atitudine pozitiva asupra vietii. Daca ai o dieta sanatoasa si esti alaturi de un partener potrivit, asta este tot ce avem nevoie, afirma ea.

Barratt Barnaby, doctor, presedinte al Asociatiei Americane de Educatie Sexuala, consilier si terapeut, nu ar putea sa nu fie de acord cu acestea. El afirma ca o viata sexuala implinita ar fi posibila daca reusim sa trecem peste sentimentele de vinovatie, anxietate, rusine si inhibitie. „Sexul este pentru multi o chestiune psihologica”, afirma acesta. „In plus, lucruri ca alimentele, dieta si altele de acest tip ar putea fi utile, dar nu ne vor furniza solutii magice”.
Psihologia este atat de importanta, incat, pentru cei care cred in afrodisiace, consumul anumitor alimente, i-ar putea face sa se simta foarte vii si vigurosi din punct de vedere sexual. Altii, de asemenea, pot simti o mare placere jucandu-se cu mancarea (de exemplu a linge frisca de pe corpul partenerului), crescand astfel trairile sexuale.


Parteneri


Pentru informaţii suplimentare efectuaţi click pe pictogramă.
S.C. CARDIOR S.R.L. - DR. LAZAR BIOMEDICA
MEDFIZ - CENTRU DE RECUPERARE MEDICALA CAB. STOMATOLOGIC Dr. GORONEANU MARIANA
CABINET MEDICAL OFTALMOLOGIC DR. MOTAS MARIA CENTRUL MEDICAL POPARLAN
CAB. STOMATOLOGIC DR. BEATRICE VELICU CAB STOMATOLOGIC DR. DIANA MIREA
CLINICA PSIDENT POLICLINICA MEDICALTOP
WHITE WORKS INSTITUTUL DE BOLI CARDIOVASCULARE
SPITALUL JUDETEAN DE URGENTA PIATRA NEAMT CABINET OFTALMOLOGIC SI OPTICA - DR. DARABA
OMINI CLINIC CENTRUL DE RADIOLOGIE SI IMAGISTICA MEDICALA NICOLINA
CABINET DE MEDICINA DENTARA CRISDENT - DR. LITCANU CRISTINA CLINICA PEDILIFE
DERMACENTER DANIDENT - POLICLINICA STOMATOLOGICA